Viernes, 06 de Febrero de 2.026
Contenido:
Autocuidado y salud personal:
Concepto de autocuidado.
Importancia de la salud y el bienestar personal.
El cuerpo como un tesoro.
Hábitos saludables para el cuidado personal:
Alimentación balanceada y adecuada.
Higiene personal (lavado de manos, baño diario, cuidado dental).
Ejercicio y actividad física.
Descanso adecuado y sueño reparador.
Responsabilidad y normas familiares:
Cumplir con responsabilidades en el hogar.
Escuchar y acatar las orientaciones de los padres y cuidadores.
Desarrollar actitudes de respeto y cooperación en casa.
Competencias Cognitivas
- Reconoce el diálogo como un medio para construir una convivencia basada en el respeto y la comprensión mutua.
- Cuida su vida como un tesoro. Quererse y cuidarse te hace sentir bien
- Cuida su cuerpo, alimentándose bien, aseándose y permitiendo que su familia le cuide
Competencias Praxiológicas
- Tiene una actitud comprensiva y tolerante frente a sí mismo y hacia las diferencias de los demás
- Cuida su cuerpo y lo protege de todo lo que le produzca daño
Competencias Socioafectivas
- Contribuye con sus valores a la construcción de La Paz en su entorno y consigo mismo
- Cumple con sus responsabilidades en el hogar, escucho y acato las orientaciones de mis padres
Actividad en clase
1.Releo con atenciòn la lectura de la clase anterior y respondo:
a. ¿Cuales situaciones pueden poner en riesgo alguna parte de mii cuerpo?
Rta/=
b. ¿Cuando pràctico deportes, ayudo a mi cuerpo a ?
Rta/=
c. ¿Què hàbitos contribuyen a mi desarrollo personal?
Rta/=
d.¿Què entiendo por autocuidaado?
Rta/=
Al finalizar la actividad se reviso y se dio la nota respectiva.
Lavarse las manos
Dormir poco
Comer frutas
Decir palabras groseras
Pedir ayuda cuando la necesitan
Viernes, 13 de Marzo de 2.026










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